課程內容

courses details
BLIB20261101B 匹克球初級班B班 115/11/1~116/1/31 BLIB20261101B

匹克球初級班B班 115/11/1~116/1/31

報名期間
Registration Period
2026-10-15 ~ 2026-11-01
課程期間
Course Period
2026-11-01 ~ 2026-12-20
上課時段
Class Schedule
每週日,15:40 ~ 17:10
教室位置
Class Location
公誠樓室內球場
課程狀態
Course Status
尚未開課
報名費
Registration Fee
0元
學費/學分費
Tuition Fee/Credit Fee
5400元
材料費
Material Fee
0元

課程資訊

Course Information
招生對象
Prospective Student
年齡區間
Age Range
上課時數
Class Hours
12
招生人數
Enrollment
8人
開班人數
Minimum Capacity
5人
費用說明
Fee Description
12小時/8堂課
授課講師
Lecturer

課程目標

Course Target
🎾 【匹克球初學班】NEW!! 結合羽球、網球與桌球的魅力,零基礎也能輕鬆上手! ✨
你是不是也想運動,但又怕太難、太累、跟不上?那你一定要試試現在全美、甚至全世界成長最快的運動——匹克球 (Pickleball)!
匹克球好學、好玩,且運動傷害風險低。在寬敞舒適的室內場館中,帶領你從零開始感受擊球的快感。不論是想揮汗燃脂,還是想拓展社交圈,這裡都是你的最佳選擇!
📘 課程內容 課程採循序漸進方式,讓學員在輕鬆愉快的氛圍中掌握技巧:
✔ 基礎持拍與球感訓練
✔ 發球、擊球與跑位教學
✔ 比賽規則與計分說明
✔ 實戰模擬與小組對抗 讓身體動起來,提升心肺功能,找回運動的純粹快樂。

課程資訊
• 上課時間: 週日|14:00–15:30
• 上課日期: 2026/11/01 – 2027/01/31
• 上課地點: 公誠樓室內球場 地下2樓(博愛校區)
• 招生對象: 15 歲以上
• 招生人數: 8–10 人(精緻小班制,學習效果更佳!)
• 費用: 每期 5,400 元
• 課程時數: 8 堂課/共 12 小時
※ 請自備匹克球拍
👨‍🏫 師資: 李峻淯
⛔️若報名人數未達開課標準,將不予開課。請先完成報名,暫無需繳費,本處將於開課前另行通知,確認開課後再辦理繳費。

課程大綱

Course Syllabus

堂次

教學主題

主要教學內容

教學目標

第一堂

握拍及預備動作

大陸式握拍、正反拍握拍概念、預備姿勢、對空拍球、移動步法。

建立正確握拍觀念與基本準備姿勢。

第二堂

發球要領

發球站位、落地發球、不落地發球、揮拍動作、對角發球及落點控制。

學會合法發球,提升發球穩定性

第三堂

正、反手抽球

正手落地擊球、反手落地擊球、拉拍、擊球點、隨揮動作及方向控制。

掌握正反手基本抽球技巧。

第四堂

截擊

正手截擊、反手截擊、平推截擊、拍面控制、反應及網前移動。

學會在球未落地前穩定回擊

第五堂

丁克球:短、中、長球

正手丁克、反手丁克、短球控制、中距離過渡球、較深落點的控球及落點變化。

培養網前控球能力與落點判斷

第六堂

接發球

接發球站位、預判、正反手接球、深遠回球、回球方向及回位。

提升接發球穩定性,掌握發球後的攻防轉換

第七堂

吊球

吊球動作、拍面角度、揮拍幅度、過網高度、落點控制及進攻時機。

學會利用弧線與落點變化創造進攻機會

第八堂

比賽技術及規則

發球規則、、非截擊區規則、計分及站位、雙打輪轉、實戰演練。

理解基本競賽規則,能參與簡易比賽

 

報名方式

Ways of Registration

報名 :

(一)報名方式:舊生右上角登錄後點選「我要報名」、新生請先完成註冊後點選「我要報名」。                

(二)繳費方式:報名系統列印繳費單,可於便利超商繳費(請於15天內完成繳費)。完成後即報名成功。


繳費須知:

(一)確認報名完成後請列印繳費單完成繳費。

(二)繳費方式:超商、ATM、網路轉帳皆可(繳費後2日系統才會顯示"已繳費")。

(三)超商繳費工作天為7日匯入本處指定帳戶(繳費後7日系統才會顯示"已繳費")。

退費規定:

(一)未開班(人數未達):全額退費。

(二)報名繳費後至開班上日前申請退費者,退還已繳學費之九成。

(三)自開班上課之日起算未逾全期三分之一申請退費者,退還已繳學費之半數。

(四)開班上課時間已逾全期三分之一始申請退費者,所繳費用不予退還。

※學員如有退費需求者,請填寫「臺北市立大學推廣教育退費申請書」並電話聯繫本處承辦人。


聯絡電話:02-2311-3040 / 分機 1512 林先生

 

重要訊息

Important Information

 

※推廣部無補課機制,課程期間如自身請假無法補課或辦理退費。


優待辦法:

學費原價折扣優惠方法如下,優惠辦法僅擇一使用:
1.設籍士林區及中正區之居民8折優待。

2.舊學員8折優待。

3.本校教職員工5折優惠

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